הרשמה לניוזלטר
ערוץ האוכל 
ערוץ הטיולים 
ערוץ החיים הטובים
עכשיו זה בדוק: אוננות טובה לבריאות שלך!
הוספת תגובה 
רוב האנשים נבוכים להודות בכך שהם מאוננים או אפילו לדבר על אוננות, למרות שנגיעה באיברי המין שלנו לצורך הנאה, היא פעולה טבעית לחלוטין, שאצל רוב בני האדם, מתרחשת עוד מינקות.
על פי תוצאות הסקר לבדיקת התנהגות מינית, שנערך בארה”ב, בקרב 2,936 גברים ו- 2,929 נשים בגילאי 14-94 שנה, הודו 94% מהגברים ו- 85% מהנשים כי הם מאוננים.
למרות שהתופעה נפוצה כל כך, יש רבים שעדיין תופסים אותה בצורה מיושנת ושגויה. הם מאמינים במיתוסים שקריים ומוזרים כמו: אוננות גורמת לעיוורון ושגעון, אוננות עלולה לגרום לאיבר המין ליפול ואוננות גורמת לחוסר פוריות. אין כל קשר בין המיתוסים הללו לבין המציאות. למעשה, לאוננות יש כמה וכמה יתרונות בריאותיים.
שני חוקרים מהמחלקה לבריאות הציבור באוניברסיטת סידני, אוסטרליה, בחנו במעבדתם את נושא האוננות לאורך השנים וכן סקרו מחקרים רבים בתחום. הם פרסמו את ממצאיהם בכתב-העת האקדמי הוירטואלי, The Conversation, וטענו כי אוננות סדירה מורידה את הסיכון לסוכרת מסוג 2, דלקות וזיהומים בשלפוחית השתן ובצוואר הרחם (בנשים), החלשות שרירי רצפת האגן (בנשים), סרטן הערמונית (בגברים), נדודי שינה, מתח ודכאון, לחץ דם גבוה וכאב. כמו כן, טענו החוקרים, אוננות סדירה מחזקת הן את המערכת החיסונית והן את התפישה העצמית.
ובנוסף לכל היתרונות הבריאותיים הללו, בזמן האורגזמה מופרשים הורמונים שגורמים לנו להרגע, פיזית ונפשית. מבחינה זו, אין כל הבדל בין אורגזמה כתוצאה מיחסי מין לבין אורגזמה כתוצאה מאוננות – הפורקן המיני באוננות הוא זהה וגורם לנו לרגיעה ללא כל תלות בחומרים מלאכותיים.
מומלץ לקרוא גם:
עקבו אחרינו
