הרשמה לניוזלטר
ערוץ הטיולים 
ערוץ החיים הטובים
ערוץ הבריאות 
שיתוף
ארוחה ב-15 דקות – קערת טופו צרוב עם אורז וירקות בנינג’ה ספידי
ארוחה שלמה טעימה ומזינה ב-15 דקות בלבד בנינג'ה ספידי – טופו עסיסי עם אורז וירקות במכשיר אחד, תנסו ובטוח תתמכרו
מערכת
10.03.2024
הוספת תגובה 
קרדיט: גיל אטלן
זמן הכנה
20 דק'
דרגת קושי
בסיסי
זמן הכנה כולל
35 דק'
כשרות
פרווה
מרכיבים
כמות מספיקה ל
מנות
ליצירת רשימת קניות – סמנו את המרכיבים שחסרים לכם
200 גרם טופו קשה חצוי (2 פרוסות במשקל 100 גרם)
3 כפות רוטב סויה
2 כפות שמן שומשום
2 כוסות פלפלים צבעוניים חתוכים לרצועות
2 שיני שום פרוסות
1 בצל סגול קטן פרוס לטבעות דקות
2 כפות שמן קנולה
0.5 כפית מלח דק
1 קורט פלפל שחור גרוס
1 כוס אורז יסמין
1.5 כוסות מים
אופן הכנה
הכנה
1 בקערה, משרים את פרוסות הטופו יחד עם הסויה ושמן השומשום למינימום חצי שעה.
2 בתחתית המכשיר, שמים את האורז יחד עם המים וכל הירקות, מתבלים בפלפל מלח ושמן; מערבבים.
3 פותחים את הרגליים של צלחת הטיגון ומניחים אותה במיקום העליון.
4 מניחים את פרוסות הטופו על צלחת הטיגון, מורחים במשרה הסויה שומשום.
5 מפעילים את המכשיר על פי הוראות היצרן:
6 מזיזים את המתג החכם למצב תוכניות ספידי
7 בוחרים בתוכנית ארוחה מהירה (שילוב של בישול באדים וטיגון באוויר חם)
8 מכוונים את הטיימר ל-15 דקות ולוחצים על כפתור התחלה / עצירה.
9 לאחר 10 דקות, פותחים את המכשיר, מברישים את הטופו בתערובת סויה שומשום, סוגרים ומסיימים לבשל לעוד 5 דקות אחרונות.
10 פותחים את המכשיר ומסירים את צלחת הטיגון עם הטופו.
11 מערבבים את האורז יחד עם הירקות ועורמים יפה על צלחת הגשה.
12 מניחים את הטופו מעל, מוזגים מעל את יתרת הסויה שומשום, מעט בצל ירוק קצוץ דק מעל ובתאבון!
עקבו אחרינו
