הרשמה לניוזלטר
ערוץ הטיולים 
ערוץ החיים הטובים
ערוץ הבריאות 
שיתוף
עראיס טונה הכי קל להכנה
מתכון לעראיס טונה שמכינים בקלות בבית. מחפשים.ות מנות מפוצצות חלבון לגוון בתפריט היומי? זו המנה בשבילכן.ם
בשיתוף עם וילי פוד
גיא שוקרון
07.08.2023
הוספת תגובה 
זמן הכנה
5 דקות
דרגת קושי
קל
זמן הכנה כולל
10 דקות
כשרות
פרווה
מרכיבים
כמות מספיקה ל
מנות
ליצירת רשימת קניות – סמנו את המרכיבים שחסרים לכם
2 קופסאות טונה של ווילי פוד
כף גדושה מיונז/מיונז לייט או מיוקל
כפית אורגנו יבש
מלח ופלפל
כפית פפריקה מתוקה
2 פיתות קלות חתוכות לחצאים
ספריי שמן
אופן הכנה
1 מערבבים את כל המצרכים ביחד
2 חוצים את הפיתות לחצאים ומממלאים את החצאים בתערובת הטונה
3 מרססים את הפיתה בספריי שמן וצולים על מחבת שטוחה תחילה מהצד החשוף טונה, עד שמשחים
4 לאחר מכן הופכים לכל צד של הפיתה עד צריבה יפה
5 אפשר להגיש עם טחינה או איולי וסלט בצד
עקבו אחרינו
