סטייק פרגית קל להכנה
מתכון לפרגית במרינדה קלה להכנה, ארוחת צהריים מושלמת
![](https://cdn.goodlifetv.co.il/wp-content/uploads/2022/07/24104038/%D7%A1%D7%98%D7%99%D7%A7-%D7%A4%D7%A8%D7%92%D7%99%D7%AA.jpg)
זמן הכנה
10 דק'
דרגת קושי
קל
זמן הכנה כולל
10 דקות+השריית לילה
כשרות
בשרי
מרכיבים
כמות מספיקה ל
![](https://www.goodlifetv.co.il/wp-content/themes/goodiz/images/plush-single.png)
![](https://www.goodlifetv.co.il/wp-content/themes/goodiz/images/minus-single.png)
מנות
ליצירת רשימת קניות – סמנו את המרכיבים שחסרים לכם
8 נתחי סטייק פרגית
¼ כוס שמן זית
תיבול:
2 כפיות גריל עוף
1/2 כפית פפריקה מתוקה
1/2 כפית פפריקה חריפה
1 כפית שום כתוש
½ כפית כורכום
½ כפית כמון
½ כפית תבלין על האש
½ כפית פלפל שחור
½ כפית מלח
3 כפות מים
אופן הכנה
1 מכניסים לשקית זיפר את הפרגיות
2 בקערה מערבבים את כל התבלינים עם השמן והמים
3 מכניסים את הרוטב לשקית, מערבבים היטב ומניחים ללילה להשרייה
4 מחממים מחבת, מניחים את הפרגיות על המחבת וצורבים 4 דקות כל צד
5 חוזרים על הפעולה עם כל הפרגיות ומגישים עם צ'יפס וירקות