מרק שורבה עיראקי עם עוף ואורז

עגבניות, אורז, עוף והכל במרק אחד – מרק בריאות עם כל אבות המזון שצריך

ליצירת רשימת קניות – סמנו את המרכיבים שחסרים לכם

1 בצל גדול, קצוץ דק
1 בצל גדול, קצוץ דק
3 כפות רסק עגבניות
1 עגבנייה גדולה מגוררת
5 כוסות מים
1 כוס אורז
4 כפות שמן קנולה
1 כף בהרט
1 כפית הל
1.5 כפות מלח
1/2 כפית פלפל שחור
אופן הכנה
1 קוצצים בצל ומטגנים אותו בסיר מספר דקות
2 שוטפים היטב את העוף ומכניסים אותו לסיר וצורבים מכל הצדדים במשך 5 דקות, מותיאים את העוף ומניחים בצד
3 מוסיפים לסיר את רסק העגבניות והעגבניה ומערבבים 5 דקות
4 מוסיפים אורז, מים ותבלינים ומביאים לרתיחה
5 מערבבים היטב שהאורז לא יידבק לתחתית הסיר, מחזירים את העוף לסיר, מכסים ועל אש בינונית ממשיכים לבשל כשעה ורבע

    הרשמה לניוזלטר

    !זמן מעולה להרשם לניוזלטר שלנו
    .הישארו מעודכנים בתכנים של כל הערוצים

    עקבו אחרינו

    0 תגובות