כריך סלט טונה עם לחמניית 100% קמח כוסמין מלא של בונז'ור

עונת הכריכים החלה ולנו יש מתכונים מעולים לכריכים הכי טעימים שיש וקלים להכנה. כריך יכול להיות ארוחה מאוזנת שלמה שתכיל את 4 קבוצות המזון. הלחמנייה שלנו היא לחמניית בונז'ור שעשויה מ 100% כוסמין מלא והיא מקור הפחמימה, נשלב ירקות, חלבונים ושומנים בריאים. הפעם הקונדיטורית ליאור משיח מכינה כריך סלט טונה בלחמניית 100% כוסמין מלא של בונז'ור. את הלחמנייה ניתן לרכוש בסניפי חצי חינם, סטופ מרקט, מחסני השוק, סופר-סופר ובמאפיות המתמחות באזור מגוריכם.

בשיתוף בונז׳ור אסם-נסטלה

זמן הכנה
10 דקות
דרגת קושי
קל
זמן הכנה כולל
15 דקות
כשרות
חלבי
כמות מספיקה ל
מנות

ליצירת רשימת קניות – סמנו את המרכיבים שחסרים לכם

1 קופסא טונה בשמן\מים
2 גבעולי בצל ירוק קצוצים
3 מלפפונים חמוצים קצוצים
2 כפות גדושות תירס מתוק מסונן
1.5 כפות מיונז/ מיונז לייט
1/2 כפית חרדל
4\1 כפית מלח
עגבניות שרי
עלי חסה
1 לחמניית 100% כוסמין מלא של בונז'ור
אופן הכנה
1 מערבבים בקערה את הטונה, בצל ירוק קצוץ, מלפפון חמוץ קצוץ, תירס, מיונז, חרדל ומלח.
2 חוצים לחמניית כוסמין 100% מלא של בונז'ור לאורכה, שמים כמה כפות מסלט הטונה על חציה של לחמניה.
3 מקשטים בחצאי עגבניות שרי ועלי חסה.
כריך סלט טונה. צילום: ערוץ האוכל

    הרשמה לניוזלטר

    !זמן מעולה להרשם לניוזלטר שלנו
    .הישארו מעודכנים בתכנים של כל הערוצים

    עקבו אחרינו

    0 תגובות

    אולי יעניין אותך גם