הרשמה לניוזלטר
ערוץ הטיולים 
ערוץ החיים הטובים
ערוץ הבריאות 
שיתוף
כריך סביח עם לחמניית 100% קמח כוסמין מלא של בונז'ור
עונת הכריכים החלה ולנו יש מתכונים מעולים לכריכים הכי טעימים שיש וקלים להכנה. כריך יכול להיות ארוחה מאוזנת שלמה שתכיל את 4 קבוצות המזון. הלחמנייה שלנו היא לחמניית בונז'ור שעשויה מ 100% כוסמין מלא והיא מקור הפחמימה, נשלב ירקות, חלבונים ושומנים בריאים. הפעם נכין כריך סביח מפנק ומלא בטעמים בלחמניית 100% כוסמין מלא של בונז'ור.
בשיתוף בונז׳ור אסם-נסטלה
מערכת
22.11.2023
הוספת תגובה 
זמן הכנה
10 דקות
דרגת קושי
קל
זמן הכנה כולל
15 דקות
כשרות
פרווה
מרכיבים
כמות מספיקה ל
מנות
ליצירת רשימת קניות – סמנו את המרכיבים שחסרים לכם
ביצה קשה
תפוחי אדמה קלופים
חציל קלוי בתנור
מלפפון חמוץ
בצל פרוס
מלח ופלפל
1 לחמניית 100% כוסמין מלא של בונז'ור
לטחינה:
כוס טחינה גולמית
חצי כוס מיץ לימון
מלח
2 שיני שום כתוש
מי קרח
פטרוזיליה קצוצה
אופן הכנה
1 מכניסים לתנור את החצילים ומחממים עם ספריי שמן ומלח ים
2 מרתיחים במים רותחים את תפוחי האדמה . כשמוכן מוציאים ופורסים לפרוסות
3 מבשלים את הביצים ומצננים לאחר מכן מקלפים וחותכים את הביצים לפרוסות
4 הכנת הטחינה: מכניסים את כל הרכיבים לקערה ומערבבים. מוסיפים בהדרגה את המי קרח, ככל בהתאם לסמיכות הרצויה
5 חוצים לחמניית כוסמין 100% מלא של בונז'ור לאורכה ומורחים שכבה נדיבה של טחינה
6 מוסיפים לכריך את חציל הקלוי, ביצה קשה ופרוסות תפוחי אדמה, מעל שמים את המלפפון חמוץ, בצל
7 מתבלים במלח ופלפל ובתאבון!
עקבו אחרינו
