כריך קפרזה עם לחמניית 100% קמח כוסמין מלא של בונז'ור
עונת הכריכים החלה ולנו יש מתכונים מעולים לכריכים הכי טעימים שיש וקלים להכנה. כריך יכול להיות ארוחה מאוזנת שלמה שתכיל את 4 קבוצות המזון. הלחמנייה שלנו היא לחמניית בונז'ור שעשויה מ 100% כוסמין מלא והיא מקור הפחמימה, נשלב ירקות, חלבונים ושומנים בריאים. הפעם נכין כריך קפרזה טעים ממש כמו באיטליה, בלחמניית 100% כוסמין מלא של בונז'ור.
בשיתוף בונז׳ור אסם-נסטלה
![](https://cdn.goodlifetv.co.il/wp-content/uploads/2023/11/22111613/%D7%9B%D7%A8%D7%99%D7%9A-%D7%A7%D7%A4%D7%A8%D7%A1%D7%94-scaled.jpg)
זמן הכנה
10 דקות
דרגת קושי
קל
זמן הכנה כולל
15 דקות
כשרות
חלבי
מרכיבים
כמות מספיקה ל
![](https://www.goodlifetv.co.il/wp-content/themes/goodiz/images/plush-single.png)
![](https://www.goodlifetv.co.il/wp-content/themes/goodiz/images/minus-single.png)
מנות
ליצירת רשימת קניות – סמנו את המרכיבים שחסרים לכם
פרוסות גבינת מוצרלה
ממרח פסטו
עגבניה פרוסה
שמן זית
מלח ופלפל
1 לחמניית 100% כוסמין מלא של בונז'ור
אופן הכנה
1 חוצים לחמניית כוסמין 100% מלא של בונז'ור לאורכה ומורחים שכבה נדיבה של פסטו
2 מוסיפים את פרוסות המוצרלה והעגבניה
3 מזלפים כחצי כפית של שמן זית
4 מתבלים במלח ופלפל
5 בתאבון!
![](https://cdn.goodlifetv.co.il/wp-content/uploads/2023/11/22111719/%D7%9C%D7%97%D7%9E%D7%A0%D7%99%D7%95%D7%AA-1-1024x853.jpg)