הרשמה לניוזלטר
ערוץ הטיולים 
ערוץ החיים הטובים
ערוץ הבריאות 
שיתוף
ממרח סרדינים קל להכנה
מתכון לממרח סרדינים קל להכנה, מנה עשירה בחלבון, כיפית ומנחמת
בשיתוף עם וילי פוד
מערכת
11.09.2023
הוספת תגובה 
זמן הכנה
10 דקות
דרגת קושי
קל
זמן הכנה כולל
20 דקות
כשרות
פרווה
מרכיבים
כמות מספיקה ל
מנות
ליצירת רשימת קניות – סמנו את המרכיבים שחסרים לכם
1 קופסאת סרדינים משומרים
70 גרם מיונז
2 כפיות מיץ לימון
½ בצל קלוף וקצוץ
מלח לפי הטעם
אופן הכנה
1 מקלפים וקוצצים דק את הבצל
2 פותחים את פחית הסרדינים, מסננים חלקית את השמן ושומרים אותו למועד מאוחר יותר.
3 שמים בקערה את הסרדינים, המיונז, הבצל הקצוץ והלימון ומערבבים
4 מועכים עם מזלג עד שהכל מתאחד
5 אם רוצים ממרח חלק יותר ופחות סמיך, מוסיפים עוד קצת מהשמן שהקצפתם מהסרדינים קודם לכן
6 מתבלים במלח לפי הטעם ומערבבים פעם נוספת
7 מגישים על לחם קלוי
עקבו אחרינו
