הרשמה לניוזלטר
ערוץ הטיולים 
ערוץ החיים הטובים
ערוץ הבריאות 
שיתוף
גרנולה ביתית של עומר מילר
עומר מילר מכין גרנולה ביתית, טעימה ובריאה עם המון אגוזים וגרעינים
הוספת תגובה
מרכיבים
ליצירת רשימת קניות – סמנו את המרכיבים שחסרים לכם
400 גרם שיבולת שועל (לא קוואקר)
כוס אגוזי פקאן
כוס שקדים, שלמים או פרוסים
3/4 כוס גרעיני חמנייה
3/4 כוס גרעיני דלעת
1/2 כוס קוקוס
קמצוץ מלח
100 גרם חמאה מומסת
1 כוס דבש או סילאן
1 כוס חמוציות
אופן הכנה
1 מערבבים את כל החומרים, פרט לצימוקים ו/או חמוציות.
2 קולים בתנור ב- 125 מעלות ל- 45 דקות, כשבכל 10 דקות מערבבים את הגרנולה שבתבנית.
3 מוציאים מהתנור ומוסיפים את צימוקים ו/או חמוציות בתוך צנצנות מייסון.
עקבו אחרינו
