הרשמה לניוזלטר
ערוץ הטיולים
ערוץ החיים הטובים
ערוץ הבריאות
שיתוף
כדורי בריאות קוקוס ושקדים של שיראל בלנק – נשנוש טבעי, קל ומפנק
מחפשים מתכון בריא, מהיר וטעים לנשנוש בין הארוחות? כדורי קוקוס ושקדים הם בדיוק מה שאתם צריכים! עם רשימת רכיבים קצרה, הכנה פשוטה וטעם נהדר – מדובר בחטיף טבעי שמתאים לכל שעה ביום. הכדורים האלו מושלמים כקינוח בריא, כארוחת ביניים עשירה באנרגיה או כנשנוש מתוק בלי רגשות אשם. הם טבעוניים, ללא אפייה, וללא סוכר לבן – ומתאימים גם לילדים וגם למבוגרים.
שיראל בלנק
14.01.2026
הוספת תגובה 
זמן הכנה
10 דקות
דרגת קושי
קל
זמן הכנה כולל
30 דקות
כשרות
בשרי
מרכיבים
ליצירת רשימת קניות – סמנו את המרכיבים שחסרים לכם
1 כוס קוקוס טבעי טחון
חצי כוס שקדים טחונים (קמח שקדים)
חצי כוס חמאת שקד לבן
2 כפות מייפל טבעי
1 כפית תמצית וניל
כ-12 שקדים שלמים טבעיים
קוקוס טחון לציפוי
אופן הכנה
1 בקערה מערבבים קוקוס , חמאת שקדים, שקדים טחונים , מייפל ווניל עד לאיחוד.
2 מחלקים ל-12 חלקים , יוצרים כדורים מועכים מעט ומניחים במרכז שקד טבעי אחד.
3 מגלגלים לכדור יפה ומגלגלים בקוקוס -מצפים היטב מכל הכיוונים.
4 מעבירים למקרר שעה להתייצבות. וזהו מוכן בתאבון 🙂
עקבו אחרינו
