הרשמה לניוזלטר
ערוץ הטיולים 
ערוץ החיים הטובים
ערוץ הבריאות 
שיתוף
חרוסת מתכון בריא
הגרסה הבריאה יותר לחרוסת, חרוסת לייט אם תרצו, כמחצית מכמות הקלוריות בחרוסת רגילה.
מערכת
05.04.2022
הוספת תגובה 
זמן הכנה
5 דק'
דרגת קושי
קל
זמן הכנה כולל
10 דק'
כשרות
פרווה
מרכיבים
ליצירת רשימת קניות – סמנו את המרכיבים שחסרים לכם
4 תפוחי עץ קלופים וחתוכים
2 תמרים מזן מג'הול
20 גרם אגוזי מלך טבעיים
20 גרם אגוזי פקאן טבעיים
1/2 כפית קינמון טחון
2 כפות יין אדום מתוק
4-3 טיפות סוכר או ממתיק מלאכותי
אופן הכנה
1 מכניסים את כל הרכיבים למעבד מזון וטוחנים
2 למרקם גס טוחנים בפולסים קצרים, למרקם חלק טוחנים היטב עד שמתקבל המרקם הרצוי
3 ערך קלורי: כ-50 קלוריות לכף
עקבו אחרינו
