קוביות דגים וטחינה של יחי זינו

מנה ים תיכונית מושלמת לפתיחת ארוחה: קוביות דגים וטחינה של יחי זינו

ליצירת רשימת קניות – סמנו את המרכיבים שחסרים לכם

קוביות דגים
120 גרם פילה ברמונדי נקי מעור ועצמות
1 בצל לבן גדול קצוץ לקוביות
1 חופן עלי תרד
תבלין זעתר
1 פלפל חריף קצוץ דק
1 כפית דבש
שמן זית
שמן קנולה
2 שיני שום קצוצות גס
טחינה
100 גרם טחינה גולמית נקיה
מים עד לסמיכות רצויה (כמו כמות הטחינה)
1/2 כפית פלפל לבן
מיץ מחצי לימון
מלח
אופן הכנה
1 מטגנים את הבצל בסיר ריק ויבש על אש נמוכה עד להגרת הנוזלים ואידוי.
2 מטגנים את הבצל בשמן קנולה עד שהוא שחום ומתוק כמעט כמו ריבה. מורידים מהאש ומסננים משמן.
3 במחבת עם מעט שמן זית צולים מעט את השום והפלפל החריף.
4 חותכים את פילה הדג לקוביות, ממליחים ומוסיפים למחבת.
5 צורבים במחבת עד שהקוביות לבנות מבחוץ.
6 מוסיפים למחבת את הבצל והתרד. מערבבים במחבת לדקה ומוציאים מהאש.
7 בעזרת בלנדר מוט מערבבים את כל המרכיבים של הטחינה וטוחנים עד לקבלת מרקם חלק ומקררים.
8 בצלחת מתאימה שמים את הטחינה, את קוביות הדג מעל.ומפזרים זעתר ומעט מהדבש.
קוביות דגים וטחינה של יחי זינו

    הרשמה לניוזלטר

    !זמן מעולה להרשם לניוזלטר שלנו
    .הישארו מעודכנים בתכנים של כל הערוצים

    עקבו אחרינו

    0 תגובות