הרשמה לניוזלטר
ערוץ הטיולים 
ערוץ החיים הטובים
ערוץ הבריאות 
שיתוף
שייק עם בננה ותמרים שנותן בוסט של אנרגיה
מתכון של לין חדד לשייק בוקר מפנק ומרענן שיתן לכם בוסט של אנרגיה!
לין חדד
04.07.2024
הוספת תגובה 
זמן הכנה
5 דקות
דרגת קושי
קל
זמן הכנה כולל
10 דקות
כשרות
פרווה
מרכיבים
כמות מספיקה ל
מנות
ליצירת רשימת קניות – סמנו את המרכיבים שחסרים לכם
1 כוס חלב שיבולת שועל
בננה בשלה
2 תמרים מזן מג'הול
1 כפית אבקת קורדיספס
1 כפית אבקת מאצ'ה
7 פולי קקאו נא
5 קוביות קרח (אופציונאלי)
אופן הכנה
1 מכניסים את כל המרכיבים אל הבלנדר ומערבבים עד לקבלת מרקם רצוי.
2 ניתן להוסיף קוביות קרח למי שאוהב.
@israel_food_channel #שייק בוקר לבוסט של #אנרגיה של מלכת היוגה לין חדד #מתכון באתר ערוץ האוכל #תזונה #ספורט #שייקים ♬ צליל מקורי – ערוץ האוכל
עקבו אחרינו
