סנדוויץ’ בננות מלא אנרגיה

במקום סנדביץ' שוקולד נסו גרסה בריאה מתוקה, טעימה, מלאה באנרגיה וסוכרים טובים
אה, והיא גם מזינה יותר

מערכת
03.11.2021

ליצירת רשימת קניות – סמנו את המרכיבים שחסרים לכם

לחמניה ‘פשוט מלא’
חמאת בוטנים
פרוסות בננה
חצי כפית פצפוצי שוקולד (אופציונלי)
אופן הכנה
1 חתכו לחמנייה לאורך
2 מרחו שכבה של חמאת בוטנים
3 סדרו לסירוגין את פרוסות הבננה בשני צדי הלחמנייה הפתוחה
4 להוספת טאצ’ חגיגי במיוחד, פזרו מעל פצפוצי שוקולד
5 ניתן להחליף את חמאת הבוטנים בממרח שקדים, או אפילו בטחינה גולמית מאיכות טובה, מעורבבת עם טיפ טיפונת דבש או סילאן

עקבו אחרי ערוץ האוכל

0 תגובות