הרשמה לניוזלטר
ערוץ הטיולים 
ערוץ החיים הטובים
ערוץ הבריאות 
שיתוף
בצק קסם ב-10 דקות של נוף עתאמנה אסמעיל
נוף עתאמנה אסמעיל במתכון קצת יותר בריא, הרבה יותר מהיר לבצק שאפשר למרוח עליו מה שרוצים, מתוך התוכנית "קצת יותר בריא" עם אפרת אנזל
הוספת תגובה 
בצק:
מרכיבים
ליצירת רשימת קניות – סמנו את המרכיבים שחסרים לכם
לשלב הראשון:
כף שמרים יבשים
כוס קמח
כוס מים פושרים
כף וחצי סוכר
לשלב השני:
כפית מלח
רבע כוס שמן זית
3/4 כוס קמח מלא
3/4 כוס קמח לבן
למלית:
כוס תערובת זעתר
כוס שמן זית
2 עגבניות
300 גרם גבינת פטה
עלי אורגנו טריים
עלי רוקט
2 ביצים
200 גרם לבנה
אופן הכנה
1 מערבבים את החומרים של השלב הראשון בקערה ומניחים במקום חמים לעשר דקות.
2 בתום 10 הדקות מוסיפים את החומרים של השלב השני של הבצק, לשים היטב ומתחילים לרדד את הבצק לעלה דק בעובי מטבע של 5 שקלים.
3 קורצים עיגולים בעזרת כוס או רינג.
4 שמים על הבצק את הטופינג שרוצים ממה שיש, זעתר ושמן זית, ביצה, גבינות וכו’.
5 אופים ב-200 מעלות כ-10 דקות.
עקבו אחרינו
